老年人容易失眠,想必大家都有所了解,那么老年人失眠是什么原因?这个问题是大家都想了解的.专家指出:现在的生活水平越来越高,生活的节奏也越来越快,人们的压力越来越大,很多人没时间去顾及老人的感受.越来越多的老人是孤独的,晚上睡不着觉也是很常见的.接下来我们就来看看老年人失眠的原因.
温馨提示:老年人失眠是什么原因
首先我们要介绍的老年人失眠的原因就是和很多人失眠的原因一样的就是心理社会因素:各种不同的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症.主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着.或者刚刚睡着,又被周围的声响或恶梦惊醒,醒后再难以入睡.
其次我们都知道失眠和我们的精神有着很大的关系,所以接下来我们要介绍的就是精神疾病:据相关资料统计,老年人中患抑郁闷状态的比例明显高于青年人.而抑郁症较有的患者常常伴有失眠、大便不通畅、心慌等症状,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少.随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡.
老年人失眠是什么原因?上面我们从心理和精神两方面介绍了引起老年人失眠的原因.相信老年朋友对失眠的原因有了初步的了解了.为了更好的摆脱失眠的困扰我们应该多多了解失眠的原因.我们都希望老年朋友可以安享晚年.
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