失眠对人们的身心健康都会造成很大的影响,长期失眠会使人情绪不稳,注意力不集中,精神萎靡,记忆力减退.失眠还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大.那么,失眠由什么引起的?为了帮助大家更好的治疗失眠,专家分析导致失眠的原因有以下几个方面:
1、环境因素.如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等.
2、生活习惯.饮用含的饮料、吸烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠.
3、精神因素.引起失眠的原因与精神过渡紧张和兴奋有关系,比如应试、参加不熟习的交际活动、忽然交好运、失意、思虑过渡等等都可以引起失眠.
4、躯区体因素.过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐.其它身体状况如关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、及其它不适等.身体过渡劳累或身体患病,如、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等.
失眠由什么引起的?如果该疾病的患者经过长期的药物治疗,病症得不到缓解,或者是有病情加重的现象,应尽早咨询医生,制定可行的治疗方案.您也可以在线咨询专家,专家会帮您早日远离疾病.
标签:
