失眠症是什么因素所导致的,这是很多朋友都不了解的问题,不少朋友都希望可以对此有一定的了解,然后做好预防失眠的工作,争取不被这种疾病所骚扰.下面就请专家为大家介绍一下导致失眠症出现的原因.
(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠.改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠.同睡者尢其是鼾声大的同睡者也是导致失眠的原因之一.
(2)生理因素:高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也是导致失眠的原因.
(3)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠.为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因.
(4)躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠.
(5)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状,精神疾病也是导致失眠的原因之一.
(6)药物:最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精.这类失眠称为反跳性失眠.
(7)睡眠伴随症:如梦魇、夜惊症.
(8)原发性失眠:并不存在身心的疾病,通常是先天操心型的人,容易紧张、焦虑,平时睡眠品质也不好,遇到重大压力、精神负荷增大时,就更睡不着了,久而久之,就成了慢性失眠,即使压力消失了,香醇的睡眠也不再复得.
(9)假性失眠:假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡.也有的人将疲乏认为失眠.这也是导致失眠的原因之一.
通过上面所介绍的内容,大家对于导致失眠症出现的原因应该有所了解了吧.希望朋友们能够对此有一定的了解,然后做好预防的工作.
