老年人失眠原因是什么？随着生活节奏的加快,人们的压力越来越大,很多人容易出现失眠的现象.老年人睡眠障碍,主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加,使睡眠呈现阶段化,深睡时间减少.老年人的失眠原因,概括起来主要有以下5个因素:
一、心理社会因素:各种不同的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症.主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着.或者刚刚睡着,又被周围的声响或恶梦惊醒,醒后再难以入睡.
二、精神疾病:据相关资料统计,老年人中患抑郁闷状态的比例明显高于青年人.而抑郁症较有的患者常常伴有失眠、大便不通畅、心慌等症状,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少.随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡.
三、全身性疾病:随着年龄的增高,身体的抵搞力与免疫力越来越差,人进入老年后,全身性疾病发生率增高.老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等.这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠.
四、生理性因素:据相关研究发现,人们随着年龄的增大,相对睡得也越来越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状.
五、脑部器质性疾病:随着年龄的增长,老年人脑动脉硬化程度也逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状.
以上为大家介绍了老年人的失眠原因是什么,希望对您有一定的帮助.广大老年人失眠患者一定要高度注重本病,因为只有保证充足的睡眠才能给我们一个健康的身体.
