虽有失眠不适感但并非真正失眠,各种失眠症状只是自己主观臆造,这就是所谓的神经性失眠.当然,即使能够充分认识到神经性失眠的病因在自己的内心,如果没有外力的帮助,患者还是难以摆脱"心魔",重返...

高考期间,很多考生都会或多或少地出现失眠现象.高考失眠剥夺了考生们恢复脑力、体力的机会,身体健康和考试状态难免受到影响,所以无论是考生本人还是家长都急于寻求解决的办法.那么高考失眠怎么...

人作为高级生物,有时很是羡慕其他生物,除了吃和玩之外,其他时间都用作休息、睡觉,无忧无虑.他们能有充裕的时间来睡觉、来通过睡眠保存能量,而我们有时还要睡眼惺忪地赶公交、坐地铁,连足够的睡...

内心烦躁不平静、睡眠时间缩短、进入睡眠的潜伏期延长、在入睡过程中生理性觉醒增多、清晨过早醒来……,这些可能都是心理上的焦虑导致的焦虑性失眠症状.面对焦虑性失眠的治疗,专家指出,患者可以...

继山东邳州砷污染事件、湖南浏阳镉污染事件、陕西凤翔血铅事件之后,湖南再次出现重金属造成的严重污染事件.据悉,湖南省武冈市精炼锰加工厂污染事件现已导致当地1354名儿童体内血铅超标.专家指出...

到了夜间变得情感起伏、思维奔逸,即使清楚是睡觉时间却依然头脑清醒、内心烦乱、难以入睡,这就是典型的狂躁型失眠.虽然症状表现与其他失眠类型存在差异,但因失眠而出现的不适感都是一样的.那么,...

神经衰弱是一类功能障碍性疾病,患者可因病症发作出现多种不适反应,其中失眠就是常见且较难控制的一种.据中医专家介绍,神经衰弱的关键所在是阴阳失和.因此,想要克制甚至避免神经衰弱以及其所致失...

1.饮食疗法:取大枣10枚,小麦20克,冰糖30克,先将大枣、小麦水煎去渣取汁,调入冰糖饮服,每晚1次. 2.药粥疗法:大枣10枚,桂圆肉10克,大米50克,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣、桂圆肉,煮至粥...

接受正规治疗是最安全可信的解决失眠的方法,但伴随着正规治疗过程的展开,患者通过其他辅助手段进行治疗的配合也是值得提倡的.正是基于此种原因,有不少失眠患者开始在市面上寻找并购买一系列自称...

刺五加是一种珍贵的药用植物,其性温、味辛、微苦,可益气、健脾、补肾.专家指出,这种植物药用价值丰富,对缓解失眠多梦也能发挥作用,而且,临床证实刺五加治失眠效果很是明显. 刺五加,五出数掌状复...

心烦意乱、想睡睡不着、睡眠浅表、稍有动静就可惊醒……,这些都是焦虑性失眠症的常见症状.作为最常见的一种失眠类型,根据其名称我们就能断定它的诱因了.既然病因很明确,针对诱因采取针对性的措...

对一些重症的失眠患者来说,适当的药物治疗是十分必要的.但许多患者因为担心催眠药物的副作用而不敢尝试药物治疗.这时,治疗失眠的中药便显示出其无副作用,无依赖性的优势.受到许多失眠患者的欢迎...

不断增长的年龄让人们面临的问题越来越多,社交、工作、家庭的沉重责任扛在肩上难免影响心理生理状态,于是,心情烦躁失眠等情况在一些人身上反映出来.他们急于治疗的心理可以理解,但是在治疗时患...

百合,无论是在失眠的中药治疗还是在治疗失眠食疗方案中都是比较常见的材料.的确,百合因其特性及药用食疗价值特别适合失眠人群服食,而且一般的失眠患者在服用后都能见到比较明显的睡眠改善效果. ...

经常失眠可能使年轻人过早衰老,使老人患上痴呆症,影响人体健康和寿命.这可怎么办呢？总不能从早到晚都抱着药罐子啊！精神健康网专家提示说,经常失眠的人可以尝试足底按摩,这种方法虽然见效稍缓,...

阿胶是一种珍贵的中药材,其具有补血、止血、滋阴润燥的功效.当然,其不仅可以药用,还可以作为食疗材料应用在患病人群的日常调养方案中.阿胶食补治疗失眠就是常见且效果明显的一种用法. 阿胶是驴...

失眠让人极为难受,但因为很多人身上反映出的失眠情况还没有严重到失眠症的程度,所以总认为找专业医生治疗是没有必要的.但是不治又睡不好,这可怎么办？于是很多人开始寻找失眠的食疗方法.那么经...