如何预防帕金森?帕金森的发病率对于不少人来说是一个巨大的威胁，因此帕金森属于一种存在遗传倾向的疾病，因此对于家中有帕金森患者的家庭来说，注意做好帕金森的预防工作显得更为重要，只有做好帕金森的预防工作，积极避免帕金森的发作才可以更好的保护自己，下面小编为大家详细介绍帕金森的预防方法。
帕金森的预防方法主要有以下几种：
一、饮食：帕金森的预防方法帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。
二、锻炼：提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。
三、避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。
四、帕金森的预防还要避免吸入有毒气体。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡，避免精神疲劳。精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退。在日常生活中，最好不要用铝锅烧菜，因为铝离子分解会沉积在细胞内，加速细胞衰老。
帕金森的发作会给我们的身心健康造成巨大的威胁，因此注意做好帕金森的预防工作是一件很有必要的事情，当帕金森发作之后患者需要及早开始治疗。由于帕金森会遗产，因此注意避免帕金森遗传给下一代也是一件不容忽视的事情。如果您对帕金森的相关常识还是不太了解的话，可以在线免费咨询专家。
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