现代人生活压力很大，容易生出一些心理疾病，例如强迫症就是其中之一，有时强迫症虽然看似不严重，但是严重型的强迫症也会对患者造成很大的伤害。那么患上了强迫症如何才能摆脱其困扰呢?专家指出，想要摆脱强迫症的困扰，首先需要将强迫症与强迫症状鉴别开来。
生活中很多人会将强迫症状和强迫症混为一谈，其实强迫症状和强迫症是两个不同的概念。强迫症状通常有强迫观念、强迫意向、强迫行为之分，上述病人的强迫症状则属于强迫行为的一类。尽管强迫症状多见于强迫症，但我们不能见到有强迫症状的人就诊断为强迫症。因为，强迫症状不是仅见于强迫症，还可见于其他多种精神疾病，甚至正常人。
强迫症需要与精神分裂症相鉴别。强迫症患者最大的特点是对自己反复出现的强迫观念、强迫行为非常痛苦，自己无力摆脱，求治欲非常强烈。精神分裂症则不是，他们对强迫症状表现淡漠、麻木，治疗被动。另外，精神分裂症还有其他许多明显的症状，如思维凌乱、内容离奇、情感淡漠、意志减退、行为怪异、生活懒散等等。这些症状只要作认真的精神检查就不难发现。
抑郁症患者也会出现强迫症状，在治疗之前也需要先将两种区别开来。两者的鉴别相对难一些。一是看抑郁或强迫症状哪个是原发的，哪个是继发的。二是看哪个症状更严重、更突出。三是看伴随出现的症状，如果有早醒、体重减轻、(情绪)昼重夜轻、自责自罪，则诊断抑郁症。另外，有没有求治欲、自知力也是一个重要的鉴别依据。
其实，在正常人偶尔也会出现一些强迫症状，如喜欢数电线杆，记车牌号，核对账目，查看门锁。但正常人的强迫症状一是出现时间短暂，断断续续，时有时无;二是症状较轻，不影响正常生活和工作;三是没有“ 反强迫”心理，就是从思想上主动去克制那些强迫的内容;四是当事人并不觉得痛苦，没有治疗的愿望。这些人大可不必为自己的强迫症状耿耿于怀。
通过上述介绍，相信大家已经对于强迫症和强迫症状的区别有所了解了。强迫症虽然是一种说严重也不严重的疾病，但是我们也要及早发现及早治疗，最重要的是不要将强迫症和强迫症状混淆。
