人之所以会出现强迫症的原因有很多种，所以对于自己是否会患有强迫症，要有一个比较初步的了解。只有认识到了，自己患有了强迫症才能够采取有效治疗措施。下面就给大家介绍下如果存在以下的九种表现，那么很遗憾你患上了强迫症。
1.持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。
2.着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。
3.总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。
4.无意义地囤积物体。
5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。
6.反复清洗自己的身体或打扫房间。
7.反复检查东西，如门是否锁紧等。
8.不断地说同样的话或者不停地计数。
9.习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。
专注能防强迫症
赵小姐有个“毛病”：物品必须挂在指定的地点，水杯必须放在办公桌的右上角，换了个位置，就会觉得浑身不舒服，非得将它放回原位才安心。
她每天都被困扰得无法安心工作，多表现为强迫自己去做已经完成的事情，虽然感觉这样做法无意义且不合理，却不能克制，愈是企图努力抵制，愈感到紧张和痛苦。
精神治疗对于强迫症有明显效果。强迫症主要是完美心理在作怪，克服完美心理，是治疗强迫症的有效方法。同时多做积极心理暗示。
此外，培养做事专注的习惯，比方说在锁门时如果你在想其它问题，回忆起来，往往就不知道答案，久而久之形成或加剧强迫症状。所以锁门时很专注地做，回忆时就不会模糊不清了，也就不会出现强迫症状。
强迫症之所以会患有，是和很多人的习惯有关。所以，要想远离强迫症就要学会改变下自己的生活习惯，并且已经做过的某些事情，就不要总是想自己到底是怎么做的。要学会转移自己的思想，否则很容易使得自己的强迫症病情加重的。
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