考试强迫症是一种严重的疾病，属于强迫症的一种，在临近考试前容易发病。考试强迫症不仅直接影响了患者的考试结果，而且严重的还会诱发其他的心理疾病，如焦虑症、恐惧症等等。因此，及时治疗考试强迫症非常有必要。那么常见的治疗考试强迫症的方法有哪些呢?
考试强迫症严重影响了考生的学习和生活，在青少年学生中较为多见。不仅导致学生的学习无法进行，更加影响了考试成绩和患者及家属的情绪。有一个强迫症学生这样描述自己的病情：数学考试时总觉得自己有心理强迫症，就连很简单的乘法也要反反复复的算，明明算对了总觉得自己是错的，看题的时候也总是爱反复的看，根本没法集中精神答题，最终影响做题速度。即使是在平时，做完作业后也会担心没有做好，反复检查，欲罢不能。以下给大家介绍三种治疗考试强迫症的方法：
1.活动法：在学生的学习之余，可从事各种有趣的文体活动，以解除生活或学习中的单调、乏味，分散患者的注意力，减轻其精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和焦虑也会逐渐减轻。
2.饮食法：在学生感觉到有强迫症时，患者可通过吃香蕉(可以振奋精神和提高信心)、瓜子(能够令你血糖平稳，有助于你心情平静)、葡萄柚(能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心)等来进行自我调节。
3.听其自然法：强迫症患者通常会对一件事情反复斟酌，即使是对的也不放心。如果让他们认识到任何事情要听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。
综上所述，以上是常见的治疗考试强迫症的三种方法，希望能对患者的康复治疗有所帮助。
