考试是每个学生的必经阶段，在临近考前，有很多学生会出现考试强迫症，不仅影响了学生的学习和考试成绩，也给考试和家长带来了很大的精神压力。要想及早摆脱考试强迫症的困扰，首先就要了解强迫症的症状表现，然后才能进行针对性的治疗。那么消除考前强迫症的方法有哪些呢?
专家指出，强迫症主要通过强迫思想和强迫行为来体现。他们总会认为这是他自己的思想所致，自己应该能够控制这些想法。但事实上，之所以称为强迫就是因为自己无法控制，所以他们会因为无法控制自己的思想而产生激烈的内心冲突。强迫症患者由于有意识的自我强迫和反强迫的尖锐冲突，可发生焦虑、抑郁等情绪反应。如某些强迫症患者经常会想到自己的家人发生交通意外，从而无法控制自己的这些想法，会认为自己真的希望这样的事情发生。再如，某人在开车的过程中突然想到自己会撞到路边的行人或者树木，他就会认为这样的事情很可能真的会发生，再联想到这件事发生的严重后果，从而产生恐惧，痛苦和焦虑。于是，他想尽方法来控制自己不要有这样的想法，但结果是他根本无法控制，这样就进一步加重了他的恐惧、痛苦和焦虑。
强迫症的出现严重影响了患者的工作、学习和生活，尤其是在青少年学生中出现的考试强迫症，导致学生的学习无法进行，更加影响了考试成绩和患者及家属的情绪。有一个强迫症分学生这样描述自己的病情：数学考试时总觉得自己有心理强迫症，就连很简单的乘法也要反反复复的算，明明算对了总觉得自己是错的，看题的时候也总是爱反复的看，根本没法集中精神答题，最终影响做题速度。即使是在平时，做完作业后也会担心没有做好，反复检查，欲罢不能。
其实像这样有考试强迫症的例子还有很多。如总是没有办法集中精力复习，并常常想到要自杀，或者有些学生表现为考试时老担心做错题，要反复检查，以致耽误了答题的时间。甚至有些学生在上课时睡觉，考试在试卷上乱画乱涂等等。面对这些考试强迫症的孩子，专家建议，周围的人应给予这样的孩子一个宽松的环境，尤其不要嘲笑、鄙视他们，而是要努力引导他们宽容、开朗、不较真的心态，或者借助一些转移注意力的方法暂时转移他们的强迫性行为和想法。
通过以上介绍相信很多家长对于考试前消除强迫症的方法有所了解了吧，作为父母，一旦发现孩子有考试强迫症的发病情况，要给予孩子更多的关心，及早带孩子到医院去治疗。
