强迫症是一种常见病，多会导致人们的思想强迫，而且还会影响人们的日常生活，那么，人们怎么治疗强迫症呢？下面小编为大家介绍下人们治疗强迫症的妙方。
人们治疗强迫症的妙方
1、制想法
制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。
2、行为中止法
行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“毫无必要，我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。
3、替代法
替代法是用不相容的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自行消除。
综上所述，以上内容讲述的是人们治疗强迫症的妙方，可以让人们更好的治疗强迫症，强迫症的人们还要选择合适的方法治疗，不要吃辛辣刺激性的食物。
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