治疗的目标是减轻焦虑、解决内心斗争，并帮助处理焦虑的有效方法。一般治疗可以包括心理疗法或行为疗法。抗抑郁药减轻压力的技巧。药物与行为治疗似乎取得最好的结果。
常规治疗
流行中最有效的抗强迫症的药是三环类抗抑郁药的氯米帕明。研究显示氯米帕明可以提高大脑中5-羟色胺的水平。成年人30%~60%可以减轻症状，在孩子有70%~80%减轻。其他抗抑郁药物被证明也有好的效果，是选择性5-羟色胺再吸收抑制剂如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林对于适应的药物和剂量的选择与在走疗焦虑病人有经验的医师商量。
行为疗法
着重改变一种特殊行为，如强迫学习，通过停止触发他的原因或通过一个更合乎需要的反应， 60%~70%ocd病人在简单的行为疗法治疗之后，是非常有用的，对于孩子家庭的治疗更重要。
辅助治疗
辅助疗法对于缓解ocd的焦虑和减轻他们自身强迫行为两者都有帮助。按摩、推拿对于减轻一些颈部肩部及背部物理性强直到ocd病人的痛苦是有效的，通过放松肌肉的方法缓解焦虑和减轻强迫症的急症，所有这些训练，尤其是那些如“瑜伽功”之类的反复做同样的动作以伸展和放松身体的一些肌肉。
生物反馈
因为强迫观念和行为常常是受一些感情控制的思想方法，这些感情如焦虑、生气、悲哀等。帮助大脑减轻这些感情的强度，也就减轻了ocd本身。研究已经显示。
脑电波生物反馈（又称神经病疗法）对于减价妄想感情是一个好的工具。有效地治疗ocd，一学期30~60次脑电波生物反馈训练是必要的。但这一学期可能会带来持久的改变，并且这项技术有全部控制病人的治疗的有利条件。
身心医学
一些身心训练可以帮助缓解ocd的焦虑沉思和其他放松技术，如进行性的肌肉放松、瑜伽功、太极和气功都可能有帮助，可找一种或两种你更喜欢并能每大坚持做的项目。
因为焦虑几乎总是伴随有浅的呼吸，所以深呼吸的练习是非常有益的。交替鼻孔呼吸、特殊的思想刺激大脑的不同的区域，对缓解焦虑也有好处。
