强迫性思维的外延非常广泛，其不良影响涉及到联想、观念、回忆、疑虑、意向、情绪等众多方面。这一类患者往往会出现严重的被强迫感觉和痛苦感，所以都会积极求治。精神健康网专家指出，对于这一类患者，认识领悟疗法能够发挥很好疗效。那么，认识领悟疗法又是如何治疗强迫性思维的呢？
强迫性思维即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。而认知领悟疗法就是把这种无意识的心理活动变成有意识的，使求治者认识到、领悟到症状的意义。这种疗法不强调回忆过去或简单地回忆，而是将重点放在对临床症状的分析和直接的推理上，其目的是让病人认识到他的病态感情和行为是幼稚的、不成熟的，甚至是愚蠢的，从而促使病人看出问题的本质，洞察其中的规律。
在利用认知领悟疗法进行强迫性思维的治疗时，治疗者会直接和患者一起讨论、分析症状表现的性质，使患者认识到自己病态情感和行为的幼稚性，领悟到这些感情与行为是以往的心理和行为模式，与他的实际年龄和身份不相称。必要时，治疗者还会让求治者回忆容易忆起的以往经历作为佐证。可以说，这种疗法是在医生指导下进行的，求治者的自我教育。千万不要忽视这种自我教育的过程，一般患者在经历这样的治疗后，会对自己有新的认识，悟出新的道理，并改变以往认识，放弃病态的感情和行为。
需要提醒的是，强迫性思维往往是特定的人对特定事件产生的特定情绪的压抑导致的，所以认识领悟疗法的具体实施还要在专业医生准确判定患者病情后才可全面展开。
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