因为强迫症难于治疗，所以患者一直处于这种精神障碍性疾病的阴影影响下，维持着最低的生活质量。有文献报道称，系统脱敏疗法对改善患者的强迫症状，提高他们的生活质量有帮助。
所谓系统脱敏疗法（又称交互抑制法），主要就是启发患者缓慢地暴露出导致强迫症状出现的情境，如果情景并非一种，就全部罗列出来并分成若干等级。然后通过心理的放松状态，按照固定的步骤逐级、依次进行脱敏。这种疗法在本质上就是让一个可引起焦虑的刺激在患者面前充分暴露，同时患者以全身放松的状态予以抵抗，以使得这一刺激失去引起焦虑的功能。因为很多资料证实焦虑情绪是导致强迫症状出现的重要因素，所以很多专家坚信系统脱敏疗法能够通过对抗焦虑情绪来消除强迫症状产生的根源。
这种疗法最重要的构成因素就是想象与放松。利用系统脱敏疗法对强迫症患者进行调理时是让病人一边想象让他害怕的情景一边放松全身，因为完全属于一种规范化的行为疗法，所以药物治疗可能产生的副作用、电疗产生的不适感都不会在这一调理过程中出现，因此对于患者来说是一种不错的选择，特别是身体虚弱的老年强迫症患者或是伴有躯体疾病的强迫症患者。
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