预防强迫症哪些方法是正确的?强迫症是我们生活比较常见的一种精神科疾病，在日常生活中的精神压力过大就会导致强迫症的出现，患上强迫症是一件很痛苦的事情，那么预防强迫症哪些方法是正确的呢?下面我们就来看看文章的介绍。
预防强迫症哪些方法是正确的?预防强迫症的方法有：
1、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
2、参加集体性活动及文体活动。多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
3、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
“预防强迫症哪些方法是正确的”通过上述内容的介绍，相信您有了一定的了解。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症发生的关健。
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