强迫症的分类及预防_强迫症

　　强迫症您了解吗?该疾病是一种常见的神经症，表现为患者的强迫观念和强迫行为。强迫症可以分为哪些类型呢?强迫症有哪些预防方法呢?下面就来介绍下这两个问题。

　　强迫症可分为如下几类

　　1、担心类：反复关门，反复关电闸，煤气闸等;反复检查试题，浪费时间，痛苦不堪;反复放电话，怕电话没有放好;反复为孩子盖被子，理被子，怕被子没有盖好。

　　2、仪式类：用强迫意识，抵消内心恐惧和被惩罚感。走路时，不能踩砖缝，或者只能踩砖缝;走路时，不能踩自己的影子;进门时，只能向右转等。

　　3、洁癖类：怕脏水，怕碗里有脏东西，怕菜没有洗干净;反复洗手，怕口水不干净，反复吐口水;怕自己的东西被别人碰触而不干净;怕书包别人踩，而不知道;怕书落在地上，地上有痰等。

　　4、完美类：购物时反复挑选，不能决定。购回来后，又去调换。调换后，又发现有缺陷。有一点瑕疵，或是想象中的瑕疵，对这件物品就会舍弃而不用。

　　强迫症预防

　　1、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　2、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　3、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　4、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　以上是强迫症的分类及预防方法。强迫症严重的患者应及早接受治疗，避免产生过多的精神烦恼。