我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。
我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。
我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次。
我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。
我常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。
我不得不反复好几次做某些事情，直到我认为自己已经做好了为止。
我对自己做的大多数事情都要产生怀疑。
一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱。
我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。
我时常无原因地担心自己患了某种疾病。
我时常无原因地计数。
在某些场合，我很害怕失去控制而做出尴尬的事。
我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情。
当看到刀、匕首和其他尖锐物品时，我会感到心烦意乱。
我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。
有时我毫无原因地想要破坏某些物品，或者有伤害他人的冲动。
在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿。
当我听到自杀、犯罪或生病的消息时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
根据自已的情况依次对上述各条进行评定，当上面一条或一条以上的症状持续存在并影响了工作和生活时，说明你可能有强迫症状，有必要找心理医生咨询。
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