女性朋友在来月经前后由于身体生理上的某些变化所以有些女性朋友每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，下月行经时依然出现，疼痛难忍，反复发作，让人非常烦恼。如何有效预防口腔溃疡呢？
1.患者每天都要观察口腔粘膜的颜色、性质、有无出血等症状。并且要注意有无新的溃疡，了解每天清洁口腔的目的、意义和重要性，加强自我防护的自觉性，养成晨起、饭后和睡前进行口腔清洁的良好习惯。
2.患者要保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲。鼓励患者多饮水，禁食禁水者，可经常湿润口腔，避免口腔干燥。
3.患者要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。还有就是要避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
4.对口腔溃疡者，应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食，忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，进食速度适中，避免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者，用小量药物进行局部喷雾，这样可以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。
5.患者要正确使用药物，在溃疡局部用药时，先进行口腔清洁，除去口腔内残渣污物后，再局部用药，使药物更好地发挥作用。局部涂抹药物困难者，用喷撒药粉器将药物喷洒到口腔内，使药物均匀撒布于口腔粘膜的溃疡面上，以达到治疗的目的。
口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。所以治疗口腔溃疡一定要及时，以免给身体带来更大伤害。
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