高血压的辅助治疗方法有哪些呢？如何辅助治疗高血压疾病呢？现如今生活水平提高了，高血压、糖尿病等一些富贵病也越来越多的发生。高血压疾病给患者带来严重的健康威胁，所以我们一定要采取各种方法来预防高血压的侵害。那么高血压的辅助治疗方法有哪些呢？
1、控制体重：体重超标会在很大程度上阻碍高血压患者的顺利康复，根据调查可以表明，几乎所有超重高血压患者均可通过减轻体重获益。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼如跑步、太极拳、健美操等。在减重过程中还需积极纠正其他不良生活习惯，如戒绝烟酒等。
2、适量运动：运动对于保证身体健康的积极作用是毋庸置疑的，高血压的治疗同样也离不开适量运动的辅助作用。高血压患者通过合理的体育锻炼可以使血压有某种程度的下降，并减少某些并发症的发生。运动方案（包括运动种类、强度、频度和持续运动时间）因人而异，需根据血压升高水平、靶器官损害和其他临床情况、年龄、气候条件而定。
3、保持健康心态：高血压病人的自我调节最主要的方面就是心态的调整，健康的心态对高血压的治疗具有非常积极的促进作用。而不良情绪可对血压产生较明显的影响，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等均可不同程度的升高血压。生活节奏过快、压力过大也是血压升高的常见诱因。此外，不良心境还常使患者产生嗜烟酒倾向，间接影响血压水平。
上述内容介绍了高血压的辅助治疗方法有哪些，朋友们现在应该了解高血压的辅助治疗方法有哪些了吧，高血压患者在患病期间自我调节是至关重要的。所以我们大家在日常生活中一定要注意生活方式和饮食，谨防高血压疾病侵害我们。
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