在日常生活中，取得好的加压效果是高血压患者年共同的心愿，因为只有是血压降下来，患者才能恢复正常的生活，才能有效的原理各种并发症的伤害。在治疗过程中，高血压患者不仅要依靠常规疗法，还应该通过哪些措施让自己可以让自己取得更好的降压效果呢?下面就为大家介绍一下!
首先，解除患者的思想负担，让患者释放心中的压力，可以有效的促进高血压的治疗进程顺利进行。人在长期精神紧张、压力、焦虑或长期环境噪声、视觉刺激下可引起高血压。据研究，暴怒、激动时，人的血压可急升30mmhg左右。在药物治疗的同时，给予心理行为的干预，在一定程度上缓解了患者紧张、焦虑等不良心理，改善了治疗效果。将支持性心理治疗及行为干预应用到对社区高血压患者的护理中，通过影响患者的人格、应对方式、认知模式和情绪，增加患者对药物及非药物治疗的依从性。
还有，高血压患者要想避免病情反复发作，那么就要重视积极的远离烟酒。据报道，饮酒量与血压水平呈正比，每日饮酒30ml其收缩压升高4mmhg，舒张压升高2mmhg，高血压病患病率50%;每日饮酒60ml，收缩压升高6mmhg，舒张压升高2～4mmhg，高血压患病率达100%.针对其特点，有选择地进行健康教育，如：有饮酒习惯者应限量饮酒，每天白酒最好不超过50g，节假日或会友时可适量饮用低度酒，已患高血压病者劝其戒酒。
在生活中，如果高血压患者能够积极的进行自我调节，宽解自己，重视改正不良的习惯，那么就会促进高血压的治疗，为取得更好的降压效果打下良好的基础。
通过上面的描述，我想大家对高血压患者的降压方法有所了解了吧，希望大家知道以后可以积极的预防，并且引起大家的重视，最后祝大家身体健康!
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