怎样安排高血压患者的三餐才合理_高血压

　　怎样安排高血压患者的三餐才合理？对于高血压患者的治疗来说除了要进行定期的服药外，在饮食方面高血压患者需要注意的问题也是非常多的，这对于控制高血压患者的血压稳定也起到了至关重要的作用，那么高血压患者在一日三餐当中都需要注意哪些方面的问题呢？

　　血压是指用血压计从体外间接测量所得到血压值，需要通过气囊施加压力于某一肢体上（上臂的肱动脉）以阻断血流，然后放气，同时监听动脉搏动音，听到动脉搏动音时为收缩压，动脉搏动音消失时为舒张压。如果动脉壁硬化到象硬橡皮管子一样时，不易用一般正常压力来阻断血流，只有用很高的压力才能压扁管道，阻断血流。近年来已得到证实，某些老年患者间接测量血压很高，如用直接法测量却都正常，对这样的“高血压”称为假性高血压。

　　假性高血压患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

　　假性高血压患者起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。

　　假性高血压患者早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。少盐、少油，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。

　　怎样安排高血压患者的三餐才合理？通过上述内容的介绍希望对高血压患者的治疗提供一些参考，同时在日常生活当中高血压患者需要注意的问题还有很多，一定要注意这些方面的内容。