各类型高血压病人饮食缓解方_高血压

来源:未知 作者:admin 时间:2017-05-29
【导 读】各类型高血压病人饮食缓解方 祖国医学认为,高血压是人体气血、脏腑、阴阳失调造成的,专家介绍说,高血压患者应根据自己的证型进补,每日一靓汤也能预防、缓解高血压。 1.虚火旺盛型:银耳莲子汤 配方:银耳15克,莲子30克,红枣6个,桂圆10克,冰糖10克,

各类型高血压病人饮食缓解方

  祖国医学认为,高血压是人体气血、脏腑、阴阳失调造成的,专家介绍说,高血压患者应根据自己的证型进补,每日一靓汤也能预防、缓解高血压。

  1.虚火旺盛型:银耳莲子汤

  配方:银耳15克,莲子30克,红枣6个,桂圆10克,冰糖10克,炖汤喝。功效:滋阴补血,清心安神,用于女性更年期,阴血不足,虚火旺盛型高血压。

  2.脾虚型:参贝汤

  配方:海参2条,干贝2个,海带20克,绿豆30克,炖汤喝。每周1~2次。功效:健脾祛湿,清肝降压,用于肝火偏旺高,兼脾虚型高血压。

  3.湿热型:冬瓜绿豆汤

  配方:冬瓜250克,绿豆20克,莲藕节100克,马蹄50克,炖汤喝。功效:清热祛湿,用于湿热型高血压。

  4.各类皆可:香芹拌花生

  配方:香芹200克,生花生100克。先用陈醋浸泡花生一周。用时将香芹洗净,切段,用开水煮一下,取出,再用冷水漂洗,与花生、香油、醋搅拌后即可食用。功效:软化血管,调节血压,适用于各种高血压患者。

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