青少年预防高血压_高血压

一提原发性高血压（后面均称高血压），人们往往认为是中老年人的“专利”，殊不知，此病同样发生于儿童。近几年国内几个城市的调查表明，6岁至18岁的中小学生中高血压发病率已达9．36％。他们往往是成年人高血压病的“接班人”。不仅如此，35岁以下患高血压者大约占高血压病人的20％，但在10年前，这个比例还不到10％。年轻人高血压发病率呈明显上升趋势。
随着城市生活水平的提高以及独生子女特定生活和社会环境的改变，青少年在生理、心理和社会适应能力方面出现了一些新的危害健康的问题。据有关资料统计，青少年中食肉、蛋、奶、油、糖及食盐超标，儿童肥胖率已由１９９０年的３％上升至２０００年的１３．８％；吸烟率高达12.4%以上；学习负担过重或工作紧张导致精神压力过大；运动时间过少；再加上部分病人有遗传因素，这些都是导致青少年患高血压的原因。
　　青少年患高血压后症状多不典型，常常在体格检查时发现，临床表现也和成年人高血压不一样，有的可能无症状，有的表现为头痛、易激动生气、视力障碍，甚至出现心功能不全等，容易误诊为其他疾病。美国芝加哥西北大学医学院miura博士等完成的一项研究显示，青年高血压患者的远期病死率增高，预期寿命缩短。其危害性高于中老年人。因此有关专家呼吁，防治高血压病应从儿童抓起，尤其是肥胖及家中有高血压遗传病史的青少年更应及早预防。
　　那么青少年应如何防治高血压呢？
　　1、定期到医疗机构检测血压，及早发现病情。
　　2、建立科学的生活方式及饮食。有关专家认为，合理膳食、戒烟戒酒、心理平衡，适量运动，是预防高血压病的关键措施。
　　3对于肥胖的青少年，建议你服用农业大学研制的营养食品—博力美。该产品富含人体缺乏的、具有生物活性的营养素：dha、蛋黄卵磷脂、维生素bt及维生素e。不仅具有减肥效果，还可使你缓解精神压力，解除疲劳。