高血压能够预防吗_高血压

高血压能否预防，要从引起高血压的发病因素谈起。高血压的发病因素可以分做两类，即不能改变因素和可以改变的因素。不可以改变的因素多为先天因素，如遗传、年龄等。可以改变的因素则是后天因素，包括食盐量高、肥胖、吸烟、过量饮酒及缺少运动等，而这些因素是可以改变的。临床研究已证明，克服这些因素，采取减少食盐量、减轻体重、戒烟、少饮酒或不饮酒、增加体力运动等积极有效的措施，就可以降低高血压的患病率。而对已发生高血压病的患者，通过积极地治疗，血压可以得到有效控制，心、脑血管的并发症也随之减少，病人生活质量得到改善。这些都足以说明高血压是能够预防的。高血压的预防包括一级预防、二级预防和三级预防。