白内障是老年人多发疾病，所以我们对它并不陌生。白内障的治疗过程很漫长，这是因为会受到一些细节的影响。所以，这就要求患者朋友们在积极地配合治疗的同时也要注意日常生活中的事项。今天小编就给患者朋友们整理了一些平常生活中的保健方法，希望对朋友们有帮助。
1、避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤;
2、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培 养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用;
3、加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳;
4、积极防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展;
5、营养平衡的饮食：宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类;
6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，应及早戒烟;
7、除了特殊治病需要，尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。
结语：好了，看完上文，相信患者朋友对白内障的日常护理工作都有了了解，白内障的治疗过程漫长，并且容易反复，所以日常的护理工作一定要做到位，这样的话才有助于病情的尽快恢复，以上的护理工作不仅是对药物治疗的朋友们适用，同样也是对手术后的朋友们适用，所以希望大家都能记住，祝愿大家早日恢复健康。
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