白内障是老年人的常见病，它的发病率非常高，危害性非常大。若不慎患发该疾病，一定会给患者的身心健康带来很大的伤害。因此，我们一定要多加注意，做好相关的预防工作，避免更严重的危害发生。那么，白内障的预防方法都有什么呢?下面，一起来看看北京德胜门中医院的眼科专家的介绍吧，希望能够帮助到大家!
白内障的预防方法都有什么呢?专家介绍如下：
1、老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。
2、摄入足量的维生素C，维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。
3、平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
4、经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。
5、起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。
6、外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。
温馨提示：如果出现白内障症状一定要及时检查，确诊，以免耽误最佳治疗时间，延误病情。老年人要积极预防老年性白内障的发生。平时保养眼睛，对老年人尤为重要。若不慎患发白内障，一定要积极的治疗，那么如何治疗白内障最好呢?看看眼科专家为大家推荐的五轮五脏综合疗法有什么功效、特点吧!
【成功案例】
患者：孙女士;年龄：46岁
患者病症：视力严重下降;晶体出现混浊;色觉减弱;看东西模糊。
患者治疗过程：患者的家人经过网上咨询本院在线专家，来到我院接受中医治疗。专家韩旭用五轮五脏综合疗法为患者配制专业中医药剂，进行辨证治疗。患者服用我院药剂2个月，病症开始减轻，视力恢复至：左眼0.6;右眼0.5;患者继续治疗3个月，病症基本上不见了，看东西清晰，随访眼睛没有出现任何不适感。
