近些年来,胆囊癌患者人数也是呈现不断上涨的趋势,为什么现在胆囊癌发病率越来越高呢?其实,任何疾病的发生都与我们的生活习惯都有着密不可分的联系.面对各种疾病的侵袭,好多人都是束手无策,不知道应该怎样提前预防.那么,有什么好的方法可以有效预防胆囊癌呢?下面看看专家有什么见解.
胆囊癌的四大预防方法
1、保持大便通畅
便秘可以引发许多疾患,包括胆囊癌在内.故防止和纠正便秘,保持大便通畅十分必要.平时应多动少静,养成定时排便的习惯,保持胃肠功能正常.饮食可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜,如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芥菜等,刺激肠蠕动而防止便秘.
2、预治寄生虫病
应讲究卫生,防止肠道蛔虫的感染,饭前便后要洗手.已发病者也要积极治疗胆道蛔虫症,以防日久发生胆色素结石,诱发癌变.
3、坚持锻炼身体
中医认为"正气存内,邪不可干",体质健壮,气血流畅,气机通调,肝脏疏泄有度,胆汁分泌与排泄正常,胆囊癌的发病率低,相反,体胖、不爱活动、经常伏案工作者身体素质较低,容易发病.锻炼方法较多,如打太极、练气功、做广播体操、散步等.适当参加体育锻炼和轻体力劳动.
4、保持愉悦心情
中医学认为情志不调,肝气郁结,疏泄失职,胆汁淤滞可诱发胆囊癌,因此生活中要保持情绪稳定、乐观豁达,避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生,以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱,影响胆囊功能.
以上都是关于有效预防胆囊癌的主要方法,相信大家对其都有了一定的了解.由于胆囊癌患者深受病症的折磨,情绪容易波动,因此,家属需要给予理解和帮助,患者有什么做的不对的地方,不要与其一般见识.在日常护理上,要加以鼓励,给患者增加恢复的信心.
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