虽然盆腔炎的反复发作严重地影响了女性的健康 和生活，但只要措施得当，是可以预防和调护的。
预防慢性盆腔炎，从自己做起1.首先，女性应该做好自我卫生 保健，即“五期卫生”，所谓五期，即月经期、孕期、产期、哺乳期和绝经期。
月经期的妇女，应做到禁止游泳和盆浴、禁止性交、不从事重体力劳动或剧烈运动，要勤换卫生巾，因为此时机体抵抗力下降，致病菌容易乘虚而入；孕期和产期更要注意孕产妇的卫生保健工作，减少孕期合并症，减少难产、产后出血和产缛感染等。
2.平时应注意杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道 内，也不可用肥皂等洗外阴。内裤要勤换，不穿紧身、化纤质地内裤。
3.对于已生育的女性，产后要预防感染，坚持避孕 ，避免作人工流产 ，以免引起慢性盆腔炎。如果发生了急性盆腔炎，应积极治疗，避免形成慢性盆腔炎。
4.普及性知识，使人们了解不健康的性行为可传播性病，引发盆腔炎，这是预防女性发生慢性盆腔炎的重要措施。
三分治疗、七分调理慢性盆腔炎一般采用中西医结合，内服、外治结合的综合治疗方式。急性发作时，应积极应用抗生素，并配合中医辨证施治，中药口服与灌肠相结合，必要时还可以进行物理治疗。
俗话说，疾病三分靠治疗，七分靠调理。因为盆腔炎是慢性疾病，常反复发作，需作巩固治疗，所以首先要解除患者的思想顾虑，增强其治疗的信心。除此之外，在治疗慢性盆腔炎的同时，细心的调护十分关键。
1.患者要注意劳逸结合，保证足够的休息时间，这对减少疾病的复发很重要。
2.积极锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力，抵制病菌的侵入。
3.更要做好“五期卫生”，尤其注意在急性发作时，应禁止性生活，并避免妇科检查。
4.注意饮食调理，增加营养 ，提高身体的抵抗力。发热期间宜食清淡易消化饮食；白带黄、量多、质稠的患者，应忌食煎烤油腻辛辣的食物；小腹冷痛、怕凉的患者，可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物。此外，患者应禁止酗酒。
5.定期检查，有急性发作征象时应及时治疗。
