盆腔炎可以分为急性和慢性盆腔炎，很多女性平时工作特别的劳累，会有大部分的人反应有腰疼的情况，其实腰疼看似是一件普遍的事情，但是腰疼背后也有一些疾病在作祟，很多病人腰疼是因为慢性盆腔炎的发生，所以要预防。
慢性盆腔炎是妇科的常见疾病，除了腹痛，还可能表现为腰骶部酸痛，这是因为当盆腔内有炎症时，盆腔内会发生各种炎性变化，充血、水肿、结缔组织发生粘连等会直接压迫腰骶神经，致使腰部出现压痛感，从而引起腰骶疼痛的刺激症状。
很多女性会把盆腔炎引起的腰部酸痛误以为是腰肌劳损或腰椎有问题，所以，出现腰痛后首先会去骨科求诊，如果检查后腰椎本身的确也存在问题，治疗就会“卡”在腰椎的问题上，从而延误了慢性盆腔炎的治疗。
女人如何预防盆腔炎?
1、要杜绝各种感染，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，勤换内裤，不穿紧身、化纤内裤;
2、月经期、人流术、取环等妇科手术后，因为阴道有流血，要禁止游泳、盆浴、桑拿，避免病菌进入而造成感染;
3、有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用会出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带。此时，应立即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。
预防盆腔炎的疾病，是让女性朋友们获得一个健康身体的最佳措施。我们的女性朋友们在忙于工作时，也应该要多花时间来留意自己的身体变化，在平时的时候，不仅要注意个人卫生，也应该要多做一些锻炼，防止自己因为久坐患上一些妇科类的疾病。
慢性盆腔炎的发生还是很常见的，对于慢性盆腔炎来说需要关注日常的预防办法，也就是需要预防很多方面的感染，特别是对于这样的慢性盆腔炎来说，很多女性表现出来的一个症状就是腰疼，出现了这有的情况一定要重视预防和锻炼。
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