现在的人们可能由于加班的原因所以总是喜欢和咖啡或是其他的一些提神的饮品，其实常时间下去的话很有可能会给患者造成一些常见的肠胃部基本，尤其是对胃，十二指肠都造成了极大的伤害，尤其是对于十二指肠严重的会导致穿孔失去生命。那么，对于十二指肠溃疡的发病生活中应如何做好预防措施呢？
如何做好十二指肠溃疡的预防措施
1.戒烟吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发，其可能机制：
(1)吸烟可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。
(2)吸烟可能抑制胰腺分泌HCO3-盐，从而削弱中和球部内酸性液体的能力。
(3)吸烟可影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障;吸烟可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。
(4)吸烟可影响胃十二指肠黏膜内前列腺素合成，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能。
2.饮食控制酒，咖啡，浓茶，可口可乐等饮料能刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病，吃精制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高，有人认为多渣食物或许有促进表皮生长因子或前列腺素释放增多的作用。
3.精神因素长期精神紧张，焦虑或情绪波动的人易患十二指肠溃疡，人在应激状态时，可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。
4.药物长期口服非甾体类抗炎药约有10%～25%患者发生溃疡病，其中以胃溃疡更为多见，除药物对胃十二指肠黏膜直接刺激作用外，主要是由于这类药物抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺素合成减少，削弱了对黏膜的保护作用，阿司匹林原物是脂溶性的，能穿透上皮细胞膜破坏黏膜屏障。
我们平时在饮食上面一定要多加注意，少吃一些垃圾食品，大家在平时的生活里一定要注意自己的个人卫生和饮食习惯，尽量减少疾病的痛苦，做一个健健康康的人。另外，大家如果出现了有类似的十二指肠溃疡的症状，就应积极的进行检查和治疗。
