哪些原因可能导致颈椎病?这是很多人都非常关注的问题，因为颈椎病现在的发病率实在是太高了，很多朋友都被这种疾病所困扰，所以预防它的出现是现在很多人准备做的事情。下面就请专家为大家介绍一下哪些原因可能导致颈椎病。
1.夏天睡觉时,由于人体局部温度过高,翻身次数增多,频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛.应尽量保持室内温度适当,给枕头增加一个草席套也是非常有用的.
2.研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱.神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛.夏天要注意保持健康、平和的心情.
3.颈椎病和受凉有很大关系,颈背肌肉受寒易诱发颈椎病.在有空调的办公室里,最好在外面穿件外套,女性还可以佩带质地柔软的丝巾,以保护颈椎.
4.夏天,人们的户外活动时间大大减少,颈椎病也乘虚而入.不妨安排一些如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等运动,保持颈部血液畅通.
5.夏季昼长夜短,睡眠时间减少,会导致白天已很疲惫的颈椎,夜间也没有足够的时间休息,日积月累,颈椎病就发生了.
6.夏天的中午,坐在座位上耷拉着脑袋睡觉,给颈椎带来的伤害非常大.因此,午休或在车上睡觉时,不要向前趴着睡觉,可采取向后仰躺的姿势,并在颈部后面垫一个卷裹的衣服或u型颈舒枕等.
7.汗流浃背后痛痛快快洗个冷水澡,没准第二天就感觉颈椎有异常,头不能动了,手脚也麻木.突然的"冷袭击"对颈椎的伤害极大.
通过以上所介绍的内容，大家对于哪些原因可能导致颈椎病应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后，尽量的做好对该疾病的预防工作。
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