颈椎病是目前多发的一种疾病,在我们的生活中经常可以看到很多人受到它的困扰,这个病又被称之为颈椎综合症.在我们身边很多人都会因为一些因素而导致颈椎病的病发,那么,颈椎病有哪些早期警报?如何自测颈椎病?颈椎病治疗需要注意什么?下面给大家简单介绍一下.
颈椎病的10个早期警报
1、久治不愈头痛或偏头痛
2、经常头晕眼花.
3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降.
4、不明原因心律不齐、类似心绞痛症状.
5、长期低血压.
6、莫名其妙的高血压.
7、久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱.
8、多发的脂溢性皮炎和脱发.
9、总是将头歪向一侧.
10、不明原因的反复落枕
如何自测颈椎病?
1、头、颈、背、手臂酸痛
2、颈脖子僵硬.
3、上肢无力.
4、手指发麻活动不灵便.
5、双下肢踩棉花感.
6、眩晕、头痛.
7、视觉障碍.
8、突然摔倒.
9、活动颈部有"嘎嘎"响声.
10、颈部肌肉僵硬;用手按压颈部有疼痛点.
11、转动颈部不灵活.
颈椎病防治的5大误区
颈椎病的防治过程中,存在着五大误区,值得注意.
1、不恰当的反复牵引.颈部牵引是目前治疗颈椎病较常见的方法之一,但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛,加快退行性病变,降低了颈椎的稳定性.
2、反复盲目按摩、复位.颈椎病发病机理复杂,在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等,脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫.
3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复.盲目牵引,使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态,会造成慢性损害,所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持.建议采用药枕、药袋进行综合治疗,使绝大部分生理弯曲恢复,症状消失.
4、过于夸大非手术治疗方法的效果.不是所有人的颈椎病经过保守治疗就会好转,有时候手术可能是惟一的选择.
5、轻视颈椎病的预防.长期固定一个姿势,容易造成颈部软组织劳损,逐渐发展为颈椎病.
颈椎病的治疗注意事项
1、防止外伤与落枕
外伤可能损伤颈部肌肉和韧带,并进一步破坏颈椎的稳定性,进而诱发或加重颈椎病.落枕也是一种损伤,因用枕不当造成,故总是在睡后发病,应参照上述调节枕头.
2、避免受寒
受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性,从而易于损伤,张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状,受寒还可能导致神经根周围的炎症加重.
3、足穴有利治病
双脚大拇指根部内侧第一节为足穴的颈椎反射区.每日用手按压此部位,对颈椎病有一定疗效.
4、慎用颈椎牵引
对于颈椎来说,最重要的就是维持正常的、稳定的生物力学结构,而颈椎正常生物力学结构的基础就是生理曲度(又称生理前屈、前凸),而牵引将导致颈椎生理曲度变直而不是恢复,故不宜经常牵引.
