增加营养帮老人抵御感冒_感冒

来源:未知 作者:admin 时间:2017-05-27
【导 读】美国科学家最近发表的一项研究报告显示,许多老年人不注意或不知道自己需要加大各种营养元素的补充。事实证明,坚持服用富含抗氧化物质、维生素和矿物质的营养品,可以帮助老年人增强其体内的免疫功能。 一项研究对34位年龄在65岁以上的老年志愿者进行了183

  美国科学家最近发表的一项研究报告显示,许多老年人不注意或不知道自己需要加大各种营养元素的补充。事实证明,坚持服用富含抗氧化物质、维生素和矿物质的营养品,可以帮助老年人增强其体内的免疫功能。

  一项研究对34位年龄在65岁以上的老年志愿者进行了183天的服用营养品的观察实验。其中,有一半人每天服用适量的营养补充剂,另外一半人则服用安慰剂。然后,研究人员通过观察受试者身上出现感冒症状的天数,研究服用与不服用营养补充剂在老年人身上产生的差异。

  研究结果显示,服用营养补充剂的受试者出现感冒症状的天数共计为78天,而不服用营养补充剂的受试者出现感冒症状的天数则高达150天。研究结果还显示,在被注射了感冒疫苗后,与不服用营养补充剂的老年人相比,服用营养补充剂的老年人身上的抗感染抗体大量增加。这说明,经常服用含有多种抗氧化物质、维生素和矿物质的营养品可以帮助老年人提高自身的免疫功能。此外,服用营养补充剂的老年人身上的感冒症状持续时间也较那些不服用这些营养品的老年人要短。

  研究人员解释说,由于老年的缘故,老年人体内的许多器官和相应的功能都开始衰退。有一些老年人因患慢性疾病而产生一些吞咽上的障碍,致使其很难从正常的饮食中获取所需的营养补充。尽管现在有各种各样能够为人体提供各种营养成分的食物,但是人们却不能期待老年人像青年人那样完全从这些食物中获取自己所需的营养补充。这些因素都使得老年人体内的营养补充常常处于透支状态。因此,老年人的营养补充需要通过强化的方式实现。例如,如果想增强自己的免疫功能,经常服用锌和硒类的营养补充剂是必不可少的。

标签:
看了又看
  • 生病无大小,一女性以为是感冒差点丧命

    生病无大小,一女性以为是感冒差点丧命

    "之前她说本人感冒了浑身不舒适,便带她去打了一针、吃上药,以爲这样应该就好了."童女士的丈夫易先生通知我,万万没想到,他们以爲的"感冒"却险些要了妻子的命....

    感冒
    2017年05月21日
  • 爬山、骑车、放风筝 春天做这些运动很健康

    爬山、骑车、放风筝 春天做这些运动很健康

    初春时节,万物复苏、春意盎然。随着天气日趋转暖,越来越多的人走出家门,走向户外,参加健身运动。 事实上,很多传统和现代的运动项目非常适合在春季进行。不过,春季锻炼也应当注意“张弛有度”,保证安全。 放风...

    感冒
    2017年04月13日
  • 止咳糖浆用前摇一摇 擅自滥用会有成瘾风险

    止咳糖浆用前摇一摇 擅自滥用会有成瘾风险

    出现咳嗽,不少人会选择服用止咳糖浆。但要注意的是,这类药物在用前最好摇一...

    感冒
    2017年04月13日
  • 卖卵子买iPhone不仅违法还可能伤害身体

    卖卵子买iPhone不仅违法还可能伤害身体

    原标题:卖卵子买iPhone,这事医生怎么看 关于生孩子这件事,似乎永远都会冒出普通人意想不到的事情——前几天,女大学生在地下市场出卖卵子的事情刷爆大家的手机屏,女性一个月只能排一个卵子的生理过程,是怎么样...

    感冒
    2017年04月13日
猜你感兴趣

QQ:474560388
邮箱:474560388@qq.com
扫码关注
求医就诊健康网
www.hnsyyy.cn

©2025 求医就诊健康网站版权所有网站备案/许可证号:豫ICP备16018176号
声明:本站(www.hnsyyy.cn)图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据.