鼻子向外喷气能够预防感冒_感冒

来源:未知 作者:admin 时间:2017-05-27
【导 读】在办公室里,容易患病,每天工作时候结合手和鼻做一些小动作,就能防止感冒的发生。 在感觉不适的时候,可以深吸一口气,然后可以将双手张开手心朝外,用手掌内侧肌肉突起的地方夹住鼻子的两侧鼻翼,然后突然放开双手鼻子向外喷气。 很简单的一个动作,可以

  在办公室里,容易患病,每天工作时候结合手和鼻做一些小动作,就能防止感冒的发生。

  在感觉不适的时候,可以深吸一口气,然后可以将双手张开手心朝外,用手掌内侧肌肉突起的地方夹住鼻子的两侧鼻翼,然后突然放开双手鼻子向外喷气。

  很简单的一个动作,可以帮助训练呼吸系统和鼻腔,起到预防感冒的作用,在感冒的多发季节,这种形式可以每天反复操作十余次。

  轻微的伤风感冒和鼻塞通过这种做法马上就可以缓解,但是如果是严重的感冒,则最好及时到医院去治疗。

  尤其是严重鼻塞的时候,过于用力的喷气则可能会刺激到耳朵的鼓膜,此时最好不要采用这种方法。

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