心血管病患者吃开心果要适量，过量会增加体重，给心脏带来负担。
建议人们尽量要少吃椒盐或油炸开心果，可以将开心果(最好为分装)与酸乳酪、麦片、奶油干酪、面包、薄烤饼等一起吃，健康平衡膳食。每天不要超过18~25克，差不多30粒，每周不要超过4次。
此外，血脂高的人应该少吃，爱上火、怕冷、咽痛、口干的人尽量不要食用。由于开心果等坚果类食物的嘌呤含量比较高，痛风患者要少吃，甘油三酯高的人也要留意。
标签:
【导 读】心血管病患者吃开心果要适量，过量会增加体重，给心脏带来负担。 建议人们尽量要少吃椒盐或油炸开心果，可以将开心果(最好为分装)与酸乳酪、麦片、奶油干酪、面包、薄烤饼等一起吃，健康平衡膳食。每天不要超过18~25克，差不多30粒，每周不要超过4次。 此外
看了又看
-
大妈做饭突然大叫说胡话记忆“断片”低血糖惹祸
本报讯（记者刘璇）正在煮饭烧菜的家庭主妇突然神情恍惚，大喊大叫不停地说胡话，家人送到医院一检查，原来是低血糖惹的祸。 62岁的陈大妈家住汉口古田二路，前天中午她跟往常一样正在做午饭。突然，儿媳听到厨房里...
高血脂2017年04月13日 -
69.6％受访者认为校园冷暴力多出现在初中阶段
校园生活中，同学之间发生误会、摩擦在所难免。相比于“面红耳赤”的正面冲突，“冷暴力”正越来越多地在校园中蔓延。 近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1999人进行的一项调查显示，讽刺(56.2%)、辱骂(5...
高血脂2017年04月13日 -
越戴眼镜度数越高？眼镜:为什么受伤的总是我？
当今社会，随着课业压力的不断增加以及电子产品的广泛使用，青少年近视现象越发普遍。关于青少年在近视初期是否需要佩戴眼镜，坊间争议不断。有人认为佩戴眼镜有助于矫正视力；也有人相信“眼镜戴了就摘不下来”，越...
高血脂2017年04月13日 -
最大规模大气污染防治强化督查首发战报 问题率超7成
“4月8日至11日，28个督查组均进行了现场督查，共督查946家企业(工地)，发现679家单位存在违法违规问题，约占检查总数的72%……” 12日，环保部官网对外公布了京津冀及周边地区大气污染防治强化督查的首份“战报”。...
高血脂2017年04月13日
猜你感兴趣
