限制总能量。每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。
低脂低胆固醇饮食。要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。
高纤维饮食。食物中的纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。
饮茶戒烟限酒。实验研究证明，各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症患者不妨多饮茶。
本报讯（记者刘璇）正在煮饭烧菜的家庭主妇突然神情恍惚，大喊大叫不停地说胡话，家人送到医院一检查，原来是低血糖惹的祸。 62岁的陈大妈家住汉口古田二路，前天中午她跟往常一样正在做午饭。突然，儿媳听到厨房里...
校园生活中，同学之间发生误会、摩擦在所难免。相比于“面红耳赤”的正面冲突，“冷暴力”正越来越多地在校园中蔓延。 近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1999人进行的一项调查显示，讽刺(56.2%)、辱骂(5...
当今社会，随着课业压力的不断增加以及电子产品的广泛使用，青少年近视现象越发普遍。关于青少年在近视初期是否需要佩戴眼镜，坊间争议不断。有人认为佩戴眼镜有助于矫正视力；也有人相信“眼镜戴了就摘不下来”，越...
“4月8日至11日，28个督查组均进行了现场督查，共督查946家企业(工地)，发现679家单位存在违法违规问题，约占检查总数的72%……” 12日，环保部官网对外公布了京津冀及周边地区大气污染防治强化督查的首份“战报”。...
