放心医苑网健康导读:精液异常症应该注意什么,精液异常男科常见疾病,因素众多,精液异常症分为精液异常和精子异常两类,前者指精液量的多寡,颜色异常、质的异常,后者指精子量的多少,质的异常、畸形等.下面我们来看下精液异常症应该注意什么:
精液异常症应该注意什么
1、应该在平时多吃一些绿色蔬菜,由于绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分.
2、还应该多多的锻炼身体,如男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育的发生.
3、少去桑拿房、蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成.
4、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素.因此,应该及时的戒烟戒酒.
5、适当补锌补硒.锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富.锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程,通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力,并可提高精液中液化酶的活性,缩短精液液化时间；锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害,保证它正常的生精功能.为了预防锌硒中毒,服用体恒健育之缘片补充,可以达到食物补充无法达到的效果.
放心医苑网专家提示:
精液异常症应该注意什么,看了以上介绍你对精液异常症应该注意什么有了了解吧！放心医苑网专家说,男性精液异常不可忽视,严重可导致男性不育,要认真观察自检,如有身体不适感,请立即去正规医院就诊,以免耽误病情！
标签:
