为使人体胃肠道易于消化吸收.鸡蛋最好蒸着或煮着吃,蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法.
中医认为它味甘性平,鸡蛋.有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用.而它也是性生活后恢复元气最好的还原剂"之一.专家建议,同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力.
一些国家,如印度,妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物.不少印度医生也会建议妻子,多让丈夫在性生活前后,喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥.
中医里认为肾掌管人体能量的贮藏.肾为水脏,所以水生动植物,特别是海产品,就能够入肾.因此大多数的水生物都有助性作用,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等.
鸡蛋正属此类.鸡蛋属于入肾填精的药,而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用.能够提供性生活的补给,成为恢复元气的还原剂"而从营养学家的角度来看,鸡蛋这种高蛋白食物,性爱必不可少的一种营养物质.可以消除性生活后的疲劳感,且在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合.
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