冻疮在我的印象中还是停留在小的时候，看见别的小朋友的手肿得就像馒头那么大，真的很恐怖！冻疮是冬季的常见病，严重的话在秋天的时候就表现得很明显了，手就已经开始冰凉，红肿，瘙痒，甚至于在炎热的夏天手也是红肿的，皮肤皱巴巴的。
预防往往大于治疗。
1．忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2．在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。
3．在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。
4．重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。
5．预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。
6．Ⅱ度，Ⅲ度冻伤病人要及时到医院治疗。
7.严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。
8.潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。
9.要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。
10.冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日２次，可减轻或避免冻疮的发生。
在刚刚患上冻疮的时候，而且肿得不是特别严重的话，保暖是一个重中之重，如果保暖措施做得好的话，冻疮是可以治愈的，而且有可能不再复发。
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