在泌尿系统疾病中膀胱结石是比较多见的，而这个病目前的发病率很高，所以导致不少人非常害怕，但是大家如果能够科学地调节自己的饮食，掌握对这种疾病的预防方法，也可以降低自己患病的可能，今天我们就针对膀胱结石的预防措施来进行一下介绍。
一、饮食调整
膀胱结石是一种常见病，专家认为，饮食营养与结石形成有密切关系。如发达国家结石发病率增高尤为明显，其原因是与膳食结构（高糖、高蛋白、高脂肪）有关。
二、避免吸收大量的钙
钙是形成膀胱结石的主要物质，大多数膀胱结石都是含量钙结石，其成分多为尿酸和草酸，是尿液中常见的晶体，这些晶体正常时，在尿内呈溶解状态，而在过量时则易沉淀形成结石。而人体在摄入大量动物蛋白和糖后，就会在体内生成较多和尿酸，摄入过多的高糖、高脂肪，会促使结石的形成。有学者指出：对含钙结石影响最大的因素有尿量、酸碱度、尿中草酸钙、尿酸和酸性粘多糖等6项，是形成结石的“危险因子”。
三、多饮磁化带水
磁化带水是经过一定磁场磁化后的水，可防止杂质沉积于尿道，也有利于尿石的排出，预防膀胱结石。平时用金钱草泡开水当茶饮，有利排出结石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。在夏天汗多时，尤其要多饮水，防止尿液浓缩。若嫌磁化水、金钱草水麻烦。饮足量的茶叶水，也有利尿排石的作用。
四、加强锻炼
要尿结石顺利排出，还应配合一定的运动。如肾结石患者，可叫家人轻轻拍打肾区：输尿管结石患者，应自行多作跳跃运动，如练习投篮、跳绳，以促使尿石下移。膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿，以利结石排出。此外，还要积极防治尿路感染。
其实患有膀胱结石的患者，在日常的生活中有很多的注意事项患者都要了解，如果患者能够做到控制对盐和蛋白质的摄入，减少对草酸食物的摄入，保证多喝水，定期到正规医院进行检查，远离高脂肪的食物，那么就可以帮助自己尽快康复，早日摆脱这种疾病的威胁。
