如果您不想被干眼症困扰着的话那么就在生活中多做一些预防干眼症的工作吧，如果不幸的患了干眼症的话那么就要在饮食上多下点功夫了，很多朋友工作中需要长时间面对电脑，常常会感觉到眼酸、眼胀、偶尔会出现视物模糊，这些症状其实在警告着干眼症的出现，应尽早去医院进行治疗。除此之外，还要注意日常饮食对干眼症治疗的重要性。那么，患上干眼症后应该如何饮食呢?
患上干眼症后应该如何饮食
1、保证眼睛健康所需的维生素摄入：素有“护眼之必需”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症（夜盲症【译】：在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西，俗称“雀蒙眼”）的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多，是可以预防干眼症的饮食。
2、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。
3、菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。
4、多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
5、维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。
6、维生素C、E则有抗氧化的功能，可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能，也是可以预防干眼症的饮食。
温馨提示：因干眼症而失明的病人治疗起来很复杂，这类病人除了要做唾液腺或颔下腺移植手术外，还得再做角膜移植手术;其次是要防止干眼症被误诊，干眼症是无菌性的疾病，不能因为结膜充血的症状当成感染性角膜炎或者结膜炎治疗，如果乱用抗生素眼药水，将会导致眼内菌群失调，长期会致眼睛抗感染能力减弱。
