我们都需要重视青光眼这个疾病，因为一旦疏忽就容易造成眼部的疾病，比如严重的还会让人致盲，有的患者因为得了这样的疾病得了抑郁症，日常生活中需要好好的保养青光眼，那么应该怎么样去做呢，具体的做法是什么呢？
1、在生活中注意多体检，但是现在很多人都是忽视了的，认为只有的当问题出现的时候治疗就可以了。其实如果我们可以定期去体检的话，那么就可以及早发现问题，及早进行治疗，也就可以避免后面自己所遭受的痛苦了。
2、心情要注意平稳。浮躁易怒的病人可导致眼压的动摇，加剧疾病的症状，使得视力下降更为显著，所以心情调节也是非常重要的。
3、注意光线的情况，不能在漆黑处逗留过长时间，也要避免在刺激的灯光下留过程的时间。因为在漆黑的环境中，瞳孔的改变会导致房水流出通道受阻从而使眼压升高，而在剧烈的灯光下也是如此，所以这些都应该要注意。
4、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
5、一但确诊青光眼后及时治疗的话会更加好。医院每天都会遇到此类病人，医师会告知每天医治的时间，那么最好是可以及早治疗，在治疗后多进行检查的话，对保护视力和及早发现疾病都是有帮助的。
既然大家都知道青光眼会给人们的视力造成致命性的危害，因为平时用眼的时候一定要注意保护，特别是日常的时候对眼睛不利的因素都需要预防好，千万不要让自己的视力天天处于紧绷的状态。
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