生病的时候除了积极治疗吃药外,我们还可以通过日常的饮食来缓解病情的.比如卵巢癌可吃什么？患者会选择多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素.研究发现,卵巢癌患者如果改善饮食习惯,多吃蔬菜,也会延长存活期.
卵巢癌患者可多吃蔬菜
蔬菜对于我们的身体有很多作用,对于卵巢癌患者来说更是益处多多.这里说到的蔬菜,具体的种类包括十字花科蔬菜,如花椰菜、甘蓝菜、白花椰菜、圆白菜、小白菜等；或是含丰富维生素E的天然食物,如大豆、圆白菜等.长期大量食用这些蔬菜的卵巢癌患者存活时间较久,但吃维生素药丸却无此效果.同时这项研究指出,患该病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者,在早期死亡的几率上高了三成.
卵巢癌贵在早期发现,但事与愿违,这种妇科癌症很难被发现,仅有约四分之一的患者是被早期发现的.因而,找到有效的辅助治疗手段非常重要.已经确诊的卵巢癌患者如果改善饮食习惯,多吃蔬菜,也会延长存活期.
吃蔬菜也要有技巧
吃蔬菜虽小事,也要掌握很多技巧.你是否知道每天应该吃多少蔬菜？按照中国营养学会的推荐,每天应当吃300克以上的蔬菜,以300-500克为好.一般人可能不太清楚300克蔬菜有多少,但一般情况下,只要平时多吃一盘菜,就足够有300克蔬菜了.
跟其他食物一样,吃蔬菜也要注意方式.因为健康的蔬菜如果吃的方式不对,也有可能致癌.这是因为蔬菜中含有天然化合物硝酸盐且浓度较高,当硝酸盐与其他富含胺的食物一起吃时,可能产生亚硝酸盐.亚硝酸盐作为一种食品添加剂常常用于肉类的着色,亚硝酸盐进入体内后,有可能转化为亚硝胺,而这是一种强致癌物.尤其是菠菜、萝卜、白菜等硝酸盐含量丰富的蔬菜,即使不与其他食物一起吃,也很容易在口腔内细菌的作用下转换为亚硝酸盐.
结语:在生活中,人总是避免不了疾病的,如果不小心患上了严重的疾病时,也不能灰心,积极的生活态度对我们的身体健康非常重要的.蔬菜对于我们的身体有很多作用,对于卵巢癌患者来说更是益处多多的.
