误区便秘不值得去医院
据该院消化科主任侯鹏博士介绍说,便秘是临床常见疾病,其中老年人发病率较高,1997年,卫生部老年病防治办公室对北京、广州、成都、西安等六个城市中8252名60岁以上老人进行便秘流行病学调查,老年人便秘的患病率平均为11.5%.人们对便秘在认识上存在误区,觉得便秘是小病,不值得去医院,在家随便买点泻药吃就行了.据广州的一项调查,便秘患者中到医院就诊的仅为17.65%.其实,便秘给人体健康带来的危害是不可忽视的.
我们都知道,人体内的毒素,主要是通过粪便排出体外.长期便秘,体内毒素不能及时排出,可诱发炎症、肿瘤等疾病.老年人中多患有心脑血管等慢性疾病,便秘常常会导致并发症的发生和加剧,如心脑血管意外、肠憩室病、肠梗阻、胃组织疝入胸腔以及精神疾病等,严重影响老年人的生活质量.
危害自己用药易贻误治疗时机
侯主任说,便秘其实是一种多科疾病,饮食、疾病、药物、精神等因素都可能导致便秘.但主要原因可归结为两种,一是器质性病变引起的便秘,如肿瘤、炎症、结核、息肉等；二是功能性便秘,如结肠动力功能低下,排空紊乱,肠道蠕动功能减退等.
便秘患者应该到医院进行检查,确诊便秘病因.如果不做检查在家自己吃药,短期内可能有一定效果,但可能掩盖病情,像王大爷一样贻误治疗时机.
良方合理饮食多喝水
首选治疗措施应是非药物治疗,养成定时排便的习惯,建立合理的饮食结构,多吃一些粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜等,多喝水,根据自己的身体情况增加户外活动和活动量.老年人可以做一做提肛运动,每次30~50下为宜,增加肛门周围肌肉的收缩力,促进局部血液循环.其次,在医生的指导下,有针对性地进行药物治疗,应选择毒副作用小和不产生依赖性的药物.有人自己到药店买泻药服用,这是不可取的.临床发现,有些泻药如果导、芦荟胶囊等,长期服用可造成电解质紊乱,低血钾,维生素缺乏,肠道炎症,严重的可诱发结肠黑变等癌前病变和神经源性假性梗阻.
趋势中青年患便秘者增加
侯主任还强调说,便秘决不是老年人的专利.近年来,中青年患便秘的有增加的趋势,尤其是白领女性.这些人工作压力大,心理过度紧张,出门坐车、长期坐办公室,活动量小是重要原因.他提醒这些中青年要注意调整好自己的心态,减轻心理压力,每天要抽一定时间进行体育活动锻炼,防止慢性便秘.
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