研究结果显示,经常便秘的孩子,不仅记忆较差,思维能力也大受影响.
粪便久积于肠道,就会再次发酵,产生大量有毒物质,如不能及时排出体外,就可能对人的神经系统产生不良影响.宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀,重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎,甚至引发肠癌.对儿童来说,宿便会降低脑功能,影响孩子智力发育.
一、长期便秘反应迟钝
专家指出,儿童便秘会变得"呆头呆脑".他在研究中发现,2～6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友.但是,他们在通过药物治疗,大便通畅后的几天里,情绪就明显好转,"呆头呆脑"的各种反应减轻.然而,这种儿童大多又很快便秘,恢复到原来那种"呆头呆脑"了.他认为,经常性的便秘,儿童会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而"呆头呆脑".
研究人员认为,儿童便秘多发的原因是,饮食内容和生活明显变化所致.没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食,常在婴儿期就产生便秘.到幼儿期,若以市售精细软类儿童食品为主食者,便秘就更为严重.
二、睡眠不规律易便秘
自幼溺爱,缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易发生便秘.另外,缺乏定时（尤其是晨起）排便者,也会发生便秘.
要使因便秘而"呆头呆脑"的孩子变得聪明活泼起来,首先应治好便秘.家长在及时发现儿童长期便秘之后必须充分认识便秘对儿童健康,尤其是对儿童精神情绪的不良影响.排除先天生理因素和后天教育因素后,应仔细观察其排便情况.
三、培养晨起排便习惯
若发现儿童长期便秘,那就应找出真正原因.这时,治疗儿童便秘还应注意,改善饮食是个重点.控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品；诱导其多喝水；胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物应是其常见的桌上菜.另外,改变生活习惯也很重要.培养其早睡早起和晨起排便的好习惯,坚持一段时间之后,便秘会有所改善或痊愈.如便秘特别严重者可在医生指导下使用泻剂,但切不可自行多用久用泻剂,否则,便秘未除,更添新恙.
