据该院消化科主任侯鹏博士介绍,便秘是临床常见病,其中,老年人发病率较高.但目前人们对便秘这种病普遍存在误区,觉得便秘是小病,不值得去医院,随便吃点药就行了.
但专家指出,便秘给人体健康带来的危害不容忽视.人体内的毒素主要通过粪便排出体外,长期便秘可诱发炎症、肿瘤等疾病；老年人中多患有心脑血管等慢性疾病,便秘常常会加剧病情,严重影响老年人的生活质量.
专家分析认为,便秘其实是一种多科疾病,饮食、疾病、药物、精神等因素都可导致便秘.但主要原因可归结为两类,一是器质性病变引起的便秘,如肿瘤、结核、息肉等；二是功能性便秘,如结肠动力功能低下、排空紊乱、肠道蠕动功能减退等.因此,便秘患者应该到医院进行检查,确诊便秘的病因.如果不做检查在家自己吃药,短期内可能有一定效果,但可能掩盖病情,贻误治疗时机.
专家指出,在排除器质性疾病的基础上,治疗便秘的方法应首选非药物治疗.首先要养成定时排便的习惯,建立合理的饮食结构,多吃一些粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多喝水,根据自己的身体情况增加活动量；其次,老年人还可以做一做提肛运动,每次以30～50次为宜,以增加肛门周围肌肉的收缩力,促进局部的血液循环；第三,在医生的指导下,有针对性地进行药物治疗,应选择毒副作用小和不产生依赖性的药物.患者自己到药店买泻药服用,这是不可取的.临床发现,有些泻药如果导、翻泻液、芦荟胶囊等,长期服用可造成电解质紊乱、低血钾、维生素缺乏和引起肠道炎症,严重的可诱发结肠黑变等癌前病变和神经源性假性梗阻.
专家强调说,老年人是便秘患者中常见人群,但便秘决不是老年人的"专利".近年来,中青年患便秘的有增加趋势,尤其是白领女性.专家提醒中青年,要注意调整好自己的心态,减轻心理压力,尤其是要学会放松,每天要抽一定时间进行体育活动锻炼,防止慢性便秘的发生.
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