随着人们的饮食结构的改变,顽固性便秘的人群越来越多.对中老年朋友来说,便秘的危害尤其严重.大便排出不畅时,过度用力屏气的话,会增加腹压,血压也同时升高,可以诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等.近年来,便秘造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多的趋势.据资料表明,严重便秘者约10％患结肠癌,这可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排出所致.便秘时肠内的有害物质还有可能干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等.
许多人都知道,多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘.然而,不少有便秘症状的老年人,平时注意多吃蔬菜和水果,可便秘症状并没有什么明显好转,这是为什么呢？老年医学工作者对老年人便秘问题进行了较深入的研究,发现老年人便秘的发生原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数,大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果.
ａ、肠蠕动缓慢.随着年龄的增长,老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结.
ｂ、肛肠肌肉过度收缩.有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠道内引起便秘.
ｃ、精神体质欠佳.精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状,这是因为神经调节功能紊乱的缘故.一些慢性病,如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状.
ｄ、药物因素.许多老年人患心脑血管疾病,需要长期服药治疗,而一些抗高血压药物可引起便秘.
ｅ、体内缺水.老年人口渴感觉功能下降,在体内缺水时也不感到口渴,这使得老年人肠道中水分减少,导致大便干燥.
因此,防治老年便秘,仅仅靠饮食调理是不够的,但如果靠服用润肠药或泻药,虽能缓解一时之急,但不能从根本上改善便秘的发病原因——肠道菌群失衡,还会由于过度透支肠动力,使肠黏膜应激性减退,造成对药物的依赖性,停药后出现顽固性便秘.临床上出现的"肠清茶后遗症"就是原由于此,反而会对身体造成更大的危害,
服用一些促进肠道功能,修复肠粘膜的保健型产品.如特益菌,它可以清除宿便,使肠道蠕动加速,排便量增加,特益菌具有极强的分解脂肪的作用,可以排出黑褐色油状宿便.可以使肠道内菌群平衡,按时排出香蕉便,可以有效的辅助治疗便秘问题.
