肥胖与便秘的关系较为复杂,可能由于某些不良习惯而导致便秘,再由便秘引起肥胖,也可能由于肥胖而使植物神经功能弱化,进而造成便秘.有必要通过适宜的饮食和运动使排便规律化,最好每日一次.并多饮水,使粪便软化而排出体外,分解的脂肪和杂物排出后使用人体产生轻忪感,促进了体内机能的循环,从而达到减肥和改正降脂的目的确.
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【导 读】便秘的危害常常被人们所忽视.肥胖(尤其是腹部突出,即"枣核形"肥胖)及高脂血症患者大多患有便秘.北京小学三年级住宿生中有位"小胖子",活泼可爱.能吃能玩.但是常常玩的忘了"大便",在老师和家长的监督下每周才"被迫"大便1—2次.日本学者发现,在老年痴呆患者中大
便秘的危害常常被人们所忽视.肥胖(尤其是腹部突出,即"枣核形"肥胖)及高脂血症患者大多患有便秘.北京小学三年级住宿生中有位"小胖子",活泼可爱.能吃能玩.但是常常玩的忘了"大便",在老师和家长的监督下每周才"被迫"大便1—2次.日本学者发现,在老年痴呆患者中大约有30%-40%在青壮年时患有习惯性便秘,体形肥胖,致使有毒物在体内积存过多,危及中枢神经而影响智力；同时由于肥胖导致的高脂血症,使脑动脉硬化过早发生.
肥胖与便秘的关系较为复杂,可能由于某些不良习惯而导致便秘,再由便秘引起肥胖,也可能由于肥胖而使植物神经功能弱化,进而造成便秘.有必要通过适宜的饮食和运动使排便规律化,最好每日一次.并多饮水,使粪便软化而排出体外,分解的脂肪和杂物排出后使用人体产生轻忪感,促进了体内机能的循环,从而达到减肥和改正降脂的目的确.
肥胖与便秘的关系较为复杂,可能由于某些不良习惯而导致便秘,再由便秘引起肥胖,也可能由于肥胖而使植物神经功能弱化,进而造成便秘.有必要通过适宜的饮食和运动使排便规律化,最好每日一次.并多饮水,使粪便软化而排出体外,分解的脂肪和杂物排出后使用人体产生轻忪感,促进了体内机能的循环,从而达到减肥和改正降脂的目的确.
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