1.二仁通幽汤:桃仁9粒,郁李仁6克,当归尾5克,小茴香1克,藏红花1.5克.将上五味合煮于沙锅中30分钟去渣即可.代茶频饮.有润肠通便,行气化淤消胀的功效.主治因血脉淤阻,阻隔大便,以致腹部胀满、大便不通之症.
2.银耳汤:银耳50克,鸡蛋2个.先将银耳洗净入水煮约20分钟,再打入鸡蛋,待鸡蛋花熟后,加入冰糖适量即可.适宜主治久咳不止,体虚便秘.
3.海蛰荸荠汤:海蛰50克,荸荠200克,分别洗净切丝,共煮汤.或加适量冰糖,佐餐服用.具有清肺、化痰止咳、润肠通便作用,适宜于肺气肿、肺心病等引起的便秘.
4.海参汤:海参90克,冬笋15克,香菇5克,均切成薄片.熟火腿肉末3克,料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量.油锅烧热后入葱段、姜片爆锅,倒入鸡汤,加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐,煮沸后捞出葱姜,再放入火腿肉搅匀即可.具有补肾益精、养血润燥作用.适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘.
5.蜂蜜香油汤:蜂蜜50克,香油25克,开水约100毫升.将蜂蜜盛在瓷盅内,用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡.当泡浓密时,边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内,共同搅拌均匀.将开水约00毫升,晾至温热时,徐徐注入蜂蜜香油混合液内,再搅拌使其3种物制成混合液状态,即可服用.早晨空腹饮用.蜂蜜补虚润肠,与香油同用润肠之功更大.加水做汤,用于津亏便秘,热结便秘,习惯性便秘,服后效果较好.
6.凤髓汤:松子仁30克,核桃仁60克,柏子仁30克.将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研膏,用熟蜜拌之,每日1次,每次6克,用温开水送服.以15-20天为一疗程.生金润燥.主治引津伤液燥引起的大便秘结.尤适宜于老年人便秘.
7.肠耳海参汤:猪大肠300克,黑木耳20克,海参30克调味品各适量.将猪大肠翻出内壁用细盐撒去污秽之物,洗净切段;海参用水发好切条状;木耳温水发好洗净;三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟,大肠熟后饮汤食用.有滋阴清热,润肠通便的作用,适用于阴虚肠燥便秘的治疗.
8.四仁通便汤:甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克.将四仁共捣烂,加开水500克冲泡加盖片刻,当茶饮用,有润肠通便之效.为老年津枯液少,阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料.
9.当归生姜羊肉汤:用当归、生姜各60克,羊肉500克.煮汤饮用.每日一剂,分3次服用.尤适宜于产后体虚便秘者.
