操作:全身放松,排除杂念
1、神阙穴摩法顺逆各50次
2、中指点揉天枢顺逆各50次
3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟
每日2次,10天为一疗程
治疗其间多吃蔬菜、水果多喝水
穴位注释:
1)神闕——肚脐凹陷处
2)天枢——肚脐旁开2寸,左右各一穴
3)足三里——外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指
4)上巨虚——外膝眼下6寸
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【导 读】指排便间隔延长2天以上或排便困难 操作:全身放松,排除杂念 1、神阙穴摩法顺逆各50次 2、中指点揉天枢顺逆各50次 3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟 每日2次,10天为一疗程 治疗其间多吃蔬菜、水果多喝水 穴位注释: 1)神闕——肚脐凹陷处 2)天枢——肚脐旁开2寸,
指排便间隔延长2天以上或排便困难
操作:全身放松,排除杂念
1、神阙穴摩法顺逆各50次
2、中指点揉天枢顺逆各50次
3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟
每日2次,10天为一疗程
治疗其间多吃蔬菜、水果多喝水
穴位注释:
1)神闕——肚脐凹陷处
2)天枢——肚脐旁开2寸,左右各一穴
3)足三里——外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指
4)上巨虚——外膝眼下6寸
操作:全身放松,排除杂念
1、神阙穴摩法顺逆各50次
2、中指点揉天枢顺逆各50次
3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟
每日2次,10天为一疗程
治疗其间多吃蔬菜、水果多喝水
穴位注释:
1)神闕——肚脐凹陷处
2)天枢——肚脐旁开2寸,左右各一穴
3)足三里——外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指
4)上巨虚——外膝眼下6寸
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